1. Sarapan
Selain guna mengisi tenaga sebelum seharian beaktivitas, sarapan juga bermanfaat untuk kesehatan rambut. Ketika sarapan disarankan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung protein, vitamin dan gizi yang baik bagi rambut dan tubuh. Kekurangan protein seperti daging merah, ayam, telur, bisa menghambat pertumbuhan keratin pada rambut. Oleh sebab itu, disarankan sebaiknya mulai saat ini dicoba untuk tidak melewatkan untuk sarapan sebelum jam 9 pagi.2. Minyak Zaitun / Olive Oil
Cara mengatasi rambut rontok dapat memakai minyak zaitun atau Olive Oil. Olive oil atau minyak zaitun mempunyai banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari ujung rambut sampai ujung kaki dapat memanfaatkan khasiat dari minyak zaitun. Untuk mengatasi rambut yang rontok dengan minyak zaitun dapat menerapakan cara berikut ini. Tuangkanlah minyak zaitun pada satu sendok makan, lalu oleskanlah minyak zaitun pada ujung rambut sambil memijat kepala selama kurang lebih dua sampai menit secara perlahan. Lakukan cari ini sebelum keramas, minimal 30 menit sebelumnya. Setelah itu, keramaslah seperti biasanya menggunakan shampo sampai bersih.3. Masker Buah-buahan
Tidak sedikit dari wanita pasti pernah menjalani perawatan creambath, baik itu di salon ataupun melakukannya sendiri di rumah sendiri. Masker yang umum digunakan untuk creambath, dapat anda buat sendiri di rumah dengan menggunakan beberapa jenis buah seperti pisang, semangka, alpukat, dan melon. Masker dari beberapa macam buah tadi ternyata cukup ampuh guna mengatasi rambut rontok. Cara membuatnya pun sangatlah mudah. Blenderlah sampai halus buah tersebut kemudian tambahkanlah satu sendok yoghurt tanpa rasa dan diaduk sampai merata. Setelah itu, oleskanlah masker tersebut keseluruh rambut, tunggulah sekitar 10 hingga 15 menit terakhir bilas samapi bersih.4.Campuran Teh Hijau & Daun Seledri
Sebelum anda mulai tahapan ini, terlebih dahulu anda harus menyiapakan hal berikut:- 1 buah Handuk kecil bersih.
- Mentium dan lemon secukupnya rendamlah dengan air hangat.
- Teh Hijau dan daun Seledri diseduh dengan air hangat.
Bila semua sudah siap, hal pertama yang harus anda lakukan untuk mengatasi rambut rontok yaitu ambillah satu handuk kecil kemudian direndam dalam air hangat yang telah berisikan mentium dan lemon, rendamlah kira-kira dua sampai lima menit. Kemudian peraslah handuk tersebut dan tutuplah kepala memakai handuk yang telah diperas selama kurang lebih sepuluh menit. Sesudah sepuluh menit, teteskanlah teh hijau dan selendri secara sedikit demi sedikit ke kulit kepala anda, disertai pijatan kulit dikepala. Lakukan hingga tetesan tersebut meresap ke kulit kepala. Terakhir bilaslah rambut anda sampai bersih, hingga tidak ada minyak yang bersisa pada rambut anda dan kulit kepala.
5. Buah Mangga, Yoghurt dan Kuning Telur
Cara mengatasi rambut rontok yang berikutnya menggunakan buah mangga, yoghurt dan kuning telur. Langkah pertamnya dengan menyiapkan buah mangga yang telah dipotong-potong dan satu sendok makan yoghurt ditambah dengan dua butir kuning telur. Lalu blender hingga halus, setelah itu saringlah agar serat-serat kasarnya terpisah. Anda hanya memerlukan serat yang halus saja untuk dioleskan pada rambut anda. Bila sudah terpisah, lanjutkan dengan mengoleskan masker mangga, yoghurt dan kuning telur pada kepala anda hingga rata. Berilah sedikit pijatan lembut pada kepala. Diamkan untuk beberapa saat, sekitar 10-15 menit, terakhir bilaslah hingga bersih.6. Minyak Kemiri
Penggunaan minyak kemiri guna mengatasi rambut rontok bukanlah suatu hal yang baru. Sejak dulu kala kemiri telah dimanfaatkan guna membantu menyuburkan dan menyehatkan rambut. Biji kemiri banyak mengandung minyak, sekitar 60-66% minyak terkandung di dalamnya. Minyak inilah yang digunakan guna mengatasi rambut rontok dari dulu sampai sekarang ini. Namun saat ini, anda tidak perlu lagi repot guna mendapatkan minyak kemiri seperti dulu. Saat ini kita dengan mudah bisa mendapatkan minyak kemiri di toko obat herbal di sekitar rumah.Pemakaiannya sangatlah mudah, anda cukup dengan mengambil beberapa tetes minyak kemiri pada ketelapak tangan. Untuk selanjutnya usapkanlah pada seluruh rambut sampai pada akar rambutnya secara rata. Diamkan sekitar satu sampai dua jam serta memberikan pijatan lembut secara perlahan pada kulit kepala. Kemudian, bersihkanlah rambut atau keramas sampai bersih dengan menggunakan shampo.
7. Lidah Buaya
Tanaman ini pasti sudah tidak asing lagi untuk telinga anda. Lidah buaya sudah terkenal banyak sekali manfaatnya, salah satunya untuk mengatasi rambut rontok. Cara penggunaan lidah buaya pun sangatlah mudah. Anda cukup mengambil satu potong lidah buaya, kemudian gunakan bagian yang dalam atau daging buahnya. Kemudian oleskanlah pada rambut anda sampai merata. Diamkanlah beberapa saat, sekitar 15-25 menit kemudian anda dapat membersihkannya dengan shampo dan air bersih. Ketika keramas sangatlah disarankan untuk memakai air yang mengalir.8. Jus Kentang
Kentang bisa membantu menyuburkan rambut secara cepat. Agar bisa memperoleh manfaatnya anda hanya perlu membuat kentang menjadi jus. Kemudian anda dapat langsung mengaplikasikannya ke rambut sebagaimana pemakaian masker. Untuk mendapatkan hasil yang optimal anda dapat menambahkan madu dan putih telur sebelum diblender. Setelah pemakaian jus kentang pada rambut, diamkanlah sekitar 30-60 menit lalu bilaslah hingga bersih. Selain menjadi salah satu cara mengatasi rambut rontok, jus kentang juga dapat digunakan untuk mengatasi rambut kering dan beruban.9. Bawang Putih
Bawang putih ternyata bisa digunakan guna mengatasi rambut rontok. Bawang putih mengandung antibakteri yang berfungsi untuk menghilangkan parasit serta mampu mengobati infeksi pada kulit kepala. Cara penggunaanya, ambilah beberapa siung bawang putih lalu kemudian dihaluskan, anda juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak ziatun kemudian usapkanlah pada rambut sampai rata. Diamkanlah sekitar 30 menit, setelah itu bilaslah sampai benar-benar bersih. Selain itu, kandungan sulfur yang ada pada bawang putih juga dapat memperlancar sirkulasi darah folikel rambut. Agar mendapatkan hasil yang maksimal lakukan secara rutin setiap hari sebelum keramas.10. Bawang Merah
Tidak hanya bawang putih, ternyata bawang merah juga mengandung sulfur yang cukup tinggi. Sehingga, hal ini anda juga dapat menjadikan bawang merah sebagai obat alami guna mengatasi rambut rontok. Cara mengaplikasinya pun sangatlah mudah, bahkan hampir tidak beda dengan bawang putih. Anda tinggal menghaluskan bawang merah kemudian dioleskan pada rambut sampai merata. Setelah 30 menit, anda dapat membilasnya dengan menggunakan shampo untuk menghilangi bau yang ditimbulkan oleh bawang merah.11. Santan
Selain mampu membuat rambut berkilau, santan juga dapat mengatasi rambut rontok. Cara penggunanya cukup mudah, anda hanya perlu menyediakan segelas santan kental. Kemudian oleskanlah santan pada seluruh permukaan rambut sampai pada permukaan kulit kepala secara rata. Setelah 30 menit, anda dapat langsung membilasnya dengan shampo dan air sampai bersih. Hasil yang bisa dirasakan secara langsung yaitu rambut anda akan menjadi licin, mudah diatur serta indah berkilau. Untuk mendapatkan hasil yang optimal gunakanlah santan ini minimal dua kali dalam satu minggu.12. Jahe
Selain dapat menghangatkan tubuh ternyata jahe juga bergunakan untuk kesuburan rambut kita. Kandungan Zingeron yang ada pada jahe dapat membantu mengatasi rambut rontok. Cara penggunaannya sangatlah mudah, pertama siapkanlah satu ruas jari jahe kemudian dibersihkan dan kupaslah kulitnya. Setelah jahe bersih parutlah, kemudian aplikasikan parutan jahe pada bagian rambut yang mulai rontok. Diamkanlah sekitar 20 menit supaya jahe dapat menstimulasi akar-akar rambut. Terakhir bersihkan rambut menggunakan shampo dan air besih.13. Jeruk Nipis
Kandungan vitamin C pada Jeruk nipis baik untuk kesehatan dan kesuburan rambut, selain itu juga mampu mengatasi rambut rontok. Penggunan jeruk nipis juga sangat mudah, potonglah jeruk nipis menjadi dua bagian kemudian gosok-gosokanlah potongan jeruk nipis pada rambut dan kulit kepala. Setelah 20 menit bilaslah rambut sampai bersih.
14. Minyak Lavender
Minyak lavender merupakan salah satu minyak aromaterapi yang mempunyai berbagai manfaat bagi tubuh dan rambut. Minyak lavender mampu menghilangkan rasa gatal di kulit kepala dan menghilangkan ketombe. Minyak lavender mempunyai antiseptik yang kuat, dapat berfungsi sebagai desinfektan bagi kulit kepala. Untuk memperoleh manfaat minyak lavender untuk mengobati rambut rontok yaitu dengan cara meteteskan minyak lavender pada rambut dan kulit kepala. Anda juga dapat menambahkan minyak esensial lainnya seperti minyak zaitun dan dioleskan ke kulit kepala sampai rata. Diamkanlah sekitar 20 menit, kemudian berishkanlah rambut dengan cara keramas.15. Gaya Hidup Sehat
Tahukah anda, bahwa tubuh yang sehat dapat memberikan efek pada rambut anda. Bila tubuh anda sehat maka rambut anda mungkin besar akan sehat dan terlihat lebih indah. Tak ada gunanya bila anda rutin melakukan perawatan rambut tanpa memperhatikan gaya hidup sehat. Maka dari itu selain merawat rambut, ada baiknya anda juga mulai menjalankan gaya hidup sehat dengan jalan berolahraga ringan, makan makanan yang bernutrisi tinggi yang kaya akan protein.Tahukah anda, bila rambut terbuat dari protein? Oleh sebab itu, mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari sangatlah baik. Terutama buah atau sayur yang mengandung vitamin B, kalsium, zat besi dan seng yang sangat baik bagi kesehatan rambut anda. Dan janganlah lupa untuk minum air putih yang cukup.
Nah itulah beberapa penjelasan mengenai cara mengatasi rambut rontok. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda, jangan lupa bagikan informasi ini kepada teman dan saudara anda. Sampai jumpa pada artikel menarik lainnya.
0 Response to "15 Cara Mengatasi Rambut Rontok yang Alami"
Post a Comment